Im Rahmen der Gruppenpsychotherapie findet die Auseinandersetzung mit den persönlichen Problemen bzw. Herausforderungen in der Gruppe statt. Voraussetzung ist, dass alle GruppenteilnehmerInnen ähnliche Probleme bzw. Herausforderungen aufweisen. Hier werden neben der Vermittlung von Informationen zur Entstehung der Probleme bzw. Herausforderungen vor allen Dingen Strategien zur Veränderung von Denken und Handeln gemeinsam diskutiert, ausprobiert und zwischen den Gruppensitzungen im Alltag angewendet. Der große Gewinn eines solchen Vorgehens besteht zum einen in der Erfahrung, dass (viele) andere Menschen vor ähnlichen Problemen bzw. Herausforderungen stehen. Zum anderen ermöglicht die Gruppe gegenseitiges Lernen und die Erfahrung wechselseitiger Unterstützung auf dem jeweils individuellen Weg der persönlichen (Weiter-)Entwicklung. In Teilen finden zusätzlich zu den Gruppensitzungen in größeren Zeitabständen auch psychotherapeutische Einzelgespräche statt, um das Gelernte noch einmal individuell zu vertiefen oder vom Gruppenthema unabhängige Anliegen zu bearbeiten.
Aktuell biete ich in meiner psychotherapeutischen Praxis folgende gruppentherapeutische Angebote an:
Werteorientierte Verhaltensaktivierung bei depressiven Störungen
Umfang: 30 Sitzungen à 100 Minuten, die wöchentlich stattfinden
Gruppengröße: 7 bis 9 TeilnehmerInnen
ADHS im Erwachsenenalter
Umfang: 24 Sitzungen à 100 Minuten, die 14tägig stattfinden
Gruppengröße: 7 bis 9 TeilnehmerInnen
Zieloffene verhaltensanalytische Gruppe
Umfang: wöchentliche Sitzungen, deren Anzahl nicht festgelegt ist,
sondern sich nach dem individuellen Bedarf richtet
Gruppengröße: 7 bis 9 TeilnehmerInnen
Gruppentraining soziale Kompetenzen
Umfang: 20 Sitzungen à 100 Minuten, die wöchentlich stattfinden
Gruppengröße: 7 bis 9 TeilnehmerInnen